Värstingpass.

Glömde.
Skulle ju lägga upp mitt styrkepass som jag körde igår.

Ett riktigt grymt pass där jag fick en fet dos av både styrka och flås.

Värmde upp på Crosstrainer plus rörlighetsövningar med pinne.

Sedan var det liksom bara att åka.

Avslutade med en Tabata innehållande rumplyft med bensänkningar.

Aptungt. Och härligt.