Pepparkakor.

Tack SJ för att det finns pepparkakor ombord i första klass :-)

Och de är gratis och det finns många - och goda är de också.

Dock är det ytterst tveksamt om det blir några över till de andra passagerarna...Jag behöver nämligen äta megamånga pepparkakor för att känna mig yttepyttelite snäll när jag åker tåg.

Är det inte löv på spåren så är det tjyvåkare - ja, dessa kan inte SJ rå över, jag vet - men det är liksom alltid något som går snett.

Så ro hit med hela pepparkaksburken innan jag förvandlas till en bärsärkagångs-crazy mamma som vill hem till sin familj!

Skingrar tankarna.

Befinner mig i Växjö - imorrn är det dags för föreläsningar och annat spännande.

Passar på att lyxa till det lite och bor på hotell.

Det blir både egen tid och lite lugn och ro...och en del grubbleri tyvärr...ja, och några tårar trillar också om jag ska vara ärlig.

Och till slut går det ju inte att bara fortsätta gråta - ansiktet sväller upp och snoret rinner...och det blir inget bättre.

Så, jag bytte om och tog mig ned i källaren på Clarion Hotel i Växjö och körde ett mäktigt styrkepass...

...så skönt att rensa knoppen och få pysa lite känslor.

På detta viset fick tårkanalerna vila och istället fick svettkanalerna jobba desto mer :-)

Procent.

Jag är fyrtiofyra år.

En fyrtiofyra-årig trebarnsmamma, lyckligt gift, studerar, betalar räkningar...

Men lik förbenat befinner jag mig fortfarande i kissochbajsåldern :-)

Det vill säga, jag tycker det är hysteriskt roligt med bajsanekdoter, kissochbajs-humor får mig att garva...ja, ni hör ju själva...:-)

Visste ni förresten att en FIS, en FJÄRT, en BRAKARE, innehåller 15 procent bajsmolekyler :-)

Procent.

Jag är fyrtiofyra år.

En fyrtiofyra-årig trebarnsmamma, lyckligt gift, studerar, betalar räkningar...

Men lik förbenat befinner jag mig fortfarande i kissochbajsåldern :-)

Det vill säga, jag tycker det är hysteriskt roligt med bajsanekdoter, kissochbajs-humor får mig att garva...ja, ni hör ju själva...:-)

Visste ni förresten att en FIS, en FJÄRT, en BRAKARE, innehåller 15 procent bajsmolekyler :-)

True love.

Kärlek är fint.

Kärlek är vackert.

Kärlek är viktigt.

Vad är kärlek - egentligen?

I min lilla värld är kärlek precis det man vill att det ska vara.

Just nu är jag inne i en "kolla-här-vilken-bra-övning-kärleksperiod".

Jag brinner liksom av iver, står nästan och studsar, och bara vill visa, visa, visa.

Men det är väl också en form av kärlek - att dela med sig, att inspirera andra - eller hur?

Favvoövningen är (just nu):

Planka med släpa-benet-i-marken...

Tilt.

Pilates är inte helt lätt om man är nybörjare. Det tar sin tid att hitta sin inre muskulatur, att andas rätt & lätt, att hitta balansen, att lära känna sin kropp.

Men när man väl hittar den där härliga känslan i kroppen, att man känner hur den inre muskulaturen spänns, balansen infinner sig - ja, då är det en galet bra träning.

Och har man dessutom en himlans bra intruktör, som ser varje unik person på sina pass, och gör sitt bästa för att de ska få ut det bästa - ja, då är den än mer fantastiskt!

Så, gott folk, kom ihåg att tilta bäckenet till nästa gång :-)

Vardagslyx!

Med värme i hjärtat och solsken i blick gav jag mig idag ned på stan för att träffa mina kusiner - jippie!

Nu är ju inte det här vilka ordinary kusiner som helst - det är Zumba-kusiner - och vi gillar ju så klart att zumba!

Dock tyckte vi väl att det vore skoj att träffas och göra något annat tillsammans - och gärna då icke träningsklädda, haha!

Så, lite lagom lördagssnygga, träffades vi och käkade lunch, drack kaffe och några hann till och med trycka i sig en godbit :-)

Kärlek!

Före & efter!

Härlig Fredag - ny energi - mår bättre!

Dags att få njuta lite hos frissan Madde på Salong Exclusive!

Före:

Efter:

Legat lågt...

Ledsen att det varit aningens dåligt med blogginlägg senaste tiden...

Jag har känt mig lite låg - framför allt på grund av att en väldigt nära anhörig är sjuk - och jag har helt enkelt inte mäktat med riktigt.

Det går upp och det går ned - tårar rinner - oron stiger - och så blir det "bra" ett tag igen...och så där har det hållt på ett tag nu.

Och det är okey att vara ledsen, jag vet. Fast inte hela tiden - det blir ingen hjälpt av.

Med andra ord - det är dags att kasta av sig offerkoftan nu!

Och med allt fint stöd och all uppmuntran jag fått av mina härliga vänner och av min familj, går det framåt och jag känner mig mycket bättre.

Tack!

Låg...

Min energi är verkligen inte på topp just nu :-(

Samtidigt som jag njuter av min nyvunna sköna träningsvärk så väller tårarna fram emellanåt - lite motstridiga känslor...

Jag vill vara den jag brukar vara och så klart även vara den "folk" förväntar sig att jag ska vara.

Jag vill ju vara den där glada, tokroliga, med-nära-till-skrattet-Maria.

Jag vill ju vara glad.

Jag vill ju skratta.

Och jag skrattar, och ler, och mår bra av att ha varma fina vänner runtikring mig.

Men tårarna måste också få ta plats, jag behöver få pysa lite, ventilera lite.

Så jag gör mitt det jag kan.

Tränar lite, gråter lite - torkar tårarna, zumbar med vänner, gråter igen - torkar tårar igen, kramas med maken...

Så på!

Lille Charlie växer så det knakar - nu väger han cirka tjugo kilo - bara tjusiga starka muskler!

Å vad kan man vänta sig kring åtta månader...?

Könsmognad...!

Jisses, han kissar på ALLA träd, ALLA lyktstolpar, ALLA stenar (även de rundade stenarna - var tar kisset vägen dådå?)...

Och lyckan är total när han träffar på den läckra tiken Laika, sju månader, som löper...moahahahahahaha!

Jag fick...

Jaaaaaa!

Jag fick så jag teg - verkligen!

PT-dejt idag med världens bästa Angelica - då kan allt hända - bad jag verkligen henne om lite utmaningar...eller?

Jo, det gjorde jag ju faktiskt - hehe - och hon kan då konsten att göra flickor som mig lyckliga - mmm, så skönt det var :-)

Djupa benböj - hoppa!

Djupa benböj med hantlar - axelpressa!

Explosiva marklyft...

...und so weiter, und so weiter...

Avrundades med super-zumba med Zuper-Linda...

Happy!

Sug in!

Jisses, det är mycket man ska kunna nuförtiden :-)

Ja, med kroppen menar jag då då...

Vi ska spänna magen, vi ska suga in naveln, ned med axlarna, spänna rumpan, in med hakorna :-)

Visst är det spännande!

Jag gillar dock inte ensidighet, ensidig träning, same same all the time, för mycket rutin - då tröttnar jag...

Söndagskombon bjöd på Pilates - hederlig "kärringgymnastik" som det har blivit kallat...moahahahahahahaha...ja, det skulle väl vara för att det är mest kärringar som klarar av det - vi är ju rätt så starka & envisa och ger inte opp i första taget, hehe!

Men visst, det ÄR fascinerande att man kan sitta still, med ryggen bakåtlutad, bakom sittknölarna, ut med armarna åt sidorna - och bara genom att vrida lite åt vardera sida (bålen!) så rinner svetten både här och där :-)

Och för att inte tala om hur ansiktsfärgen går från lagom vinterblek till ilsket rött.

Nästa grej i söndagskombon då?

Zumba of course - å vilket drag det var - jag kom på mig själv flera gånger med att le, eller rättare skrivet, tok-smajla...vi vickade på höfterna, skakade våra rumpor, spände magen - sug in!, och hade galet skoj!

Så, armar uppåt sträck - sug in magen - smajl!

Färdig!

Så härligt att vara färdig!

Finurligt...

Människans hjärna är fantastisk på många sätt och vis!

Vi lär oss nya saker, vi utvecklas, vi kommer ihåg saker och ting - ja, kort & gott - hjärnan är en himla bra grej!

Men idag är den väldans bråkig och strulig måste jag säga.

Egentligen borde jag, just nu, vara fullständigt uppslukad av technical english och skriva på english, tänka på english - och framför allt - skriva på min inlämningsuppgift som handlar om just technical english...!

Men vad gör jag?

Jo, jag kokar te, gosar med katten, funderar på om jag ska hänga lite tvätt, kanske börja med lördagsmiddagen...jamen, ni hör ju själva hur jag håller på!

Eller föresten, jag o jag, det är min hjärna som är roten till det onda :-)

Hmm, undrar om jag ska passa på att beställa kaffebönor till espressomaskinen?

Skamligt...

Jag vill verkligen inte verka misunnsam...men idag hade det på något vis känts bättre om det hade varit mulet, dimmigt och lite grådaskigt..!

Jag behöver vika hela denna härliga lördag åt studierna...

Och jaaaa, jag har bara mig själv att skylla - även om det vore frestande att skylla på att jag tvingats till storstädning, tvätta fönster etc här hemma, eller att jag knäcker extra som Askungen...

Men så enkelt är det inte - it's me, and only me and my fault...

Bit ihop nu!

Prima...

Känner mig oförskämt priviligierad och rusig av lycka - har zumbat för underbara heta Daniel ikväll och fått megamycket energi & kärlek - både från Daniel och alla crazy zumbalumpier!

Mycket rumpa blev det ikväll - det blir snyggt till sommaren - då kan vi alla leka Baywatch-stjärnor på beachen - det tackar vi för Daniel!

Prima skinka :-)

En helt ny värld...

Har tillbringat hela dagen i Karlstad och på Teknikinformatörernas Höstkonferens - en superdag helt enkelt, på alla sätt och vis - men nu känns det lite fullt i huvudet :-)

Jag är ju egentligen varken ny & färsk inom teknik och är väl inte heller någon rookie när det gäller dokumentation - men för varje ämne vi går igenom på utbildningen så vidgas mina vyer ytterligare lite till - och nu efter denna härliga dag så känns det som om det inte finns några gränser för hur stort detta område är!

Det blir bra det här!

Alla hinner..

Är på resande fot i två dagar - ahhhhh - hur och när ska jag få till ett träningspass eller två?!

Jag vill ju helst inte släpa på en massa träningsskor, eller träningskläder - datorn väger tillräckligt och resväskan likaså - så hur göra?

Jodå, det är ju superlätt att få till vetja!

Lyft och knöla runt med en fet resväska, upp på tåget, upp på hyllan - ned för hyllan, ned från tåget und so weiter...

Ut på stan och shoppa - här går vi i rask takt - inget släpande med benen efter sig här heller - prova kläder, bära shoppingkassar till hotellet.

Hmmm, inte riktigt nöjd ännu faktiskt - vad ska jag hitta på?

Jo, jag kör ett minicorepass och avslutar med sköna Solhälsningar!

Så visst hinner "man" träna - allt går!

Det blir alltid som man tänkt sig, eller hur var det Olof Röhlander skrev?