Solskensträning.

På schemat idag stod egentligen löpträning.
Men det gick ju inte eftersom jag lyckades stuka foten igår.

Vad göra?
Lägga sig på rygg som en hormonstinn packad sköldpadda?

Näää.

Tog med mig TRX, gummiband och en yogamatta ut i pergolan där vi bor.
Och en liten bärbar smidig högtalare.

Sedan var det liksom bara att köra igång.

Smarta och funktionella övningar där jag såg till att inte belasta den stukade foten.

En och en halv timmes tuff styrketräning i solen som avslutades med en halvtimmes stark och skön yoga blev det.

Sedan var det bara att lägga sig i den nya rosa & fina solstolen - som jag fått av maken - och njuta av solen & värmen.