Summa sidvisningar

lördag 30 april 2011

Brasan...

Idag är det Brasans Dag!


Ja, en del kallar den för Valborgsmässoafton, jag vet!

Egentligen kanske det inte spelar så stor roll vad vi kallar denna dagen.
En del firar väldigt högtidligt medan en del inte tycker det är något speciellt alls med denna dag.

Vi brukar passa på att träffa goda vänner, äta & dricka gott, och så tar vi gärna en tur till Brasan så klart.

Nu är grillen tänd...nu kan gästerna gärna få komma!



Antiregndans...

Nuså, nu har jag gjort vad jag kunnat för att regnet ska hålla sig borta idag och ikväll!

Jag har nu dansat både Antiregndansen OCH Soldansen så det vore väl själva  F A N  om vi inte ska kunna få det härligt ikväll...!


Tur att vi bor i Sverige och inte i Egypten, kolla hur de bär sig åt när de dansar Antiregndansen, haha!




Hallonrappat kök...

En sak jag verkar ha svårt att lära mig är att man  A L D R I G  ska lyfta på vispen ur bunken när man vispar något...!

...inte ens "bara lite"...:-)

Å andra sidan kanske jag har chansen här att sätta en ny spännande trend?

Typ hallonrappat kök?


Smeten smakade smaskens hursomhelst!

fredag 29 april 2011

Nu har det börjat...!

Ohhhh så spännande...!
Nu har vi gett oss in i leken, hoppas vi tål den :-)


FISK...!

Jag älskar verkligen lax, och då ska det helst vara laxfilé!

Men fy bövelen för att behöva ta bort skinnet...ahhh....fatta hur hela mitt kök luktar...!

...eller glömde jag ta på mig byxor?

Okysst?

Tittade fundersamt på mina träningskläder i omklädningsrummet efter passet...hmmm...finns där någon torr fläck?

Jag brukar göra mig rolig ibland och bestämt hävda att jag är okysst, i alla fall fläckvis :-)

Idag kan jag konstatera att jag var svettig överallt och absolut inte i närheten av att vara fläckvis svettig, haha!


Det till och med klafsade om mina fötter på slutet när jag höll på att spöa crosstrainern Valdemar...:-)

Kan lova att det var alleles extra speciellt skönt idag att duscha!

Biff eller inte?

Saken är biff, jag ska ta mig gymmet strax och ge mig själv en redig omgång!
Frågan är dock om jag ska se till att bli B I F F eller "bara" bli riktigt apstark...?
Typ som Pippi...men så var det någon som sa att Pippi inte finns...ehhh, gör hon visst det...nanananana...:-)

...hehe...we´ll see...:-)


torsdag 28 april 2011

Mat?

Denna dag kommer inte att gå till historien som en av de roligaste eller mest positiva dagarna i mitt liv...

Men ibland kanske det "måste" bli så också emellanåt, vad vet jag?

Förhoppningsvis kommer det någonting mer positivt ut av det som hittills hänt...
Jag är i grund och botten en positivt tänkande människa och är övertygad om att Tankens Kraft är klart underskattad...!


Nu ska jag däremot ta och äta middag...efter att frukosten var intagen har det endast blivit en liten måltidsbar och en smoothie - på hela dagen...!


Herreminje...jag som annars äter sex till sju gånger på en dag...
Fatta att jag är hungrig...skulle nog kunna äta en hel ko nu faktiskt!

Väderkvarn...

Har farit runt som en väderkvarn i sängen typ hela natten, ömsom iskall & huttrande, ömsom toksvettandes och till råga på allt en vansinnigt hetsig och hög puls...!

Så idag känner jag mig ödmjuk och framför allt tacksam!

Jag är glad & tacksam över...

...att S O L E N skiner idag!
...att jag har en underbar make & familj!
...att jag har äkta fina vänner!

...att jag har en underbar Espressomaskin som kan hålla mig uppe på benen idag...!


onsdag 27 april 2011

Hjärntvättade..?

Supertaggad möts jag på Dansverkstan av mina medzumbiansystrar, som alla är lika taggade som jag :-)
Vi tjattrar, jämför våra färgglada kläder, klämmer varandra i sidfläsket...

...Å vips har plötsligt en hel hög av oss tackat ja, med glädje, till att zumba på Dansverkstans Våravslutning i Bombardier Arena...!

Ehhh...hur gick det här till?

Zumbabstinens!

Jag lovar...jag har abstinens...!

Har mått lite illa senaste dagarna (är INTE gravid!), kännt mig lite rastlös i kroppen, mina höfter rullar till så fort jag hör Zumbaliknande musik...Ohhhh!

Nåja, om ca fyrtiofem minuter är det dags - äntligen!

Avspännt värre...

Har hörsammat vad sjukgymnasten sade till mig idag...och följdaktligen vilat på eftermiddagen...en lugn, stilla eftermiddagslur på soffan...
...eller...?

Herregud - vem i hela friden är det där i spegeln?!


Visste jag inte bättre skulle jag trott att maken varit hemma en stund på eftermiddagen...hehe...:-)

Sätta gränser?

Min akilleshäl (ja, jag har en F E T en...) är att jag har lite svårt att sätta gränser, vilket gör att mitt Liv har en tendens att bli aningen obalanserat...



Detta går som en liten envis röd tråd genom mitt Liv...
Men vartefter Livet fortskrider så lär jag mig något nytt hela tiden, även om det ibland innebär att jag slår mig rätt så hårt på vägen.

Just nu jobbar jag med att hålla de gränser jag satt upp för träning, vilket inte är helt lätt.
Träning är ju roligt så vem vill egentligen begränsa sig överhuvudtaget?

Dock är det ju så att allt som görs, äts, genomförs, tränas och så vidare, lite för mycket tenderar att gå överstyr...åtminstone i mitt fall!

Idag känner jag mig extra nöjd efter styrkepasset eftersom jag strikt höll mig till det jag hade föresatt mig att göra :-)

Högsta betyg blir det!

Grötigt...

I just looooooove gröt!


Men inte vilken gröt som helst...det ska vara havregrynsgröt - mums!

Det är en utmärkt start på morgonen, särskilt när jag ska dra till gymmet direkt efter frukost!

Denna är min absoluta favorit...mmm...

Havre & Quinoa Gröt

Tar ett stadigt tag om kaffemuggsörat - botten upp - dags för gym!

tisdag 26 april 2011

Varm i hjärtat...

Maken och jag sitter och betalar lite räkningar & sånt...ganska osexigt faktiskt, egentligen...
Men när jag var klar med mina grejor så passade jag på att sitta och titta lite på honom...:-)

Och jag blir ju alldeles tokvarm i hela kroppen, det pirrar i magen, och jag kommer på mig med att sitta med ett tokflin i ansiktet...


...seriöst...

Ja, jag är så tok-kär i min älskling så jag tror jag måste gå över till hans sida av skrivbordet och tränga mig ned i knät en stund...kanske jag kan "tvinga" till mig en smaskig kyss?

Solariedisco...

Passade på att sola lite under tiden som sonen dansar Street...!


Självklart älskar jag att lyssna på musik även i solariet...men shit vilka konsekvenser det kan få :-)

När Sparkling Diamonds med Nicole Kidman ljuder så märker jag att jag liksom försöker göra mina dansmoves från Mixitpassen...


...Aj!

Slog i huvudet...!
Kan verkligen inte rekommendera showjazz i ett solarium, inte heller reggaeton heller när jag tänker efter...!

Hoppetossa...!

Så snart jag hade tagit ett beslut kändes det genast bättre...märkligt?

Det fick bli en löptur - med hopprephoppning som uppvärmning, haha!


Sedan fick jag till ett rätt så bra flyt i stegen så det var liksom bara att löpa på...härligt...ända tills jag vände och skulle springa hemåt...

...M O T V I N D !

I hate motvind, verkligen...sista biten fick jag lov att sjunga med i musiken så jag inte skulle "inbilla" mig att jag var trött och måste stanna...!

Väl hemma låg hopprepet och väntade på mig...dags för maxdos med dubbelhopp, helst utan att snärta mig själv på benen, haha!

Efter detta var pulsen så där härligt hög & dunkade på i öronen så det var bara att ge sig i kast med styrkeövningar - puh!

Summa summarum = Jag är supernöjd och stolt!

Beslutsångest...

Vaknade med huvudvärk...inget vidare :-(
Dock, efter att ha vilat en stund...ja, till och med somnat om en stund, så kände jag mig mycket bättre!

Nu har halva dagen gått och jag ska erkänna att det kryper lite i kroppen, det rycker lite i träningstarmen :-)

Hmm...hur ska jag göra?

måndag 25 april 2011

Etthundranittiotre...

Som sagt, maken och jag åkte på en härligt underbar Kryss med Kyss, och hade självklart inga träningskläder med oss, haha!

Men visst är det skönt att få röra på sig ändå...!

På en båt finns det massor med skojiga alternativa former av vardagsmotion...

Ned & upp & ned & upp för trappor...!

(Man kan åka på ledstången också...!)


Gå runt, runt och kolla in allt kul som finns på båten...fyrtioåtta gånger...!

Skratta åt alla spännande människor...!

Löpning...eller?!

Jomen självklart fann maken och jag en härlig löpslinga på båten, haha!


Hela etthundranittiotre meter...shit, det blir många varv om det ska bli nåt!
Vi nöjde oss med ett :-)

Kryss med kyss :-)

Maken hade överaskat med en kryssning i påskhelgen - och inte vilken kryssning som helst heller...

...en tvättäkta Kryss med Kyss!


Vad är det tänker ni...?

Jo, då lämnar man barn och andra eventuella tillbehör hemma och åker helt själva :-)

Att maken sedan lyxade till det lite extra-extra med en härlig Lyxhytt gjorde ju inte det hela mindre härligt :-)

söndag 24 april 2011

Vardagsglädje!

Man hör dagligen kommentarer och uttalanden om att dagens barn rör på sig för lite...tyvärr...

Men jag är inte så säker på det...inte när det gäller denna unge i alla fall, haha!





lördag 23 april 2011

Kärlek & glädje!

Påskafton firades stort med grillpartaj!
Hela familjen samlad och på köpet fick vi en extra gäst - varmt välkommen!

Ett glatt gäng i ålder från tio år till fyrtiotre har ikväll hoppat studsmatta, spelat fotboll, kastat handboll, ätit & druckit gott, hoppat lite till studsmatta...och skrattat en himla massa :-)


Att Livet kan vara så gott!


Vilobänkar eller vad?

Näää, tok heller...nu vet jag äntligen vad alla de där små fina gamla träbänkarna utefter cykelbanan är till för...!

Man kan så klart stanna till och vila sig, eller bara sitta & ljuga en stund :-)


Men under min löptur idag upptäckte jag någonting annat, nämligen att man kan göra dips, d v s antigäddhängsträning, man kan göra armhävningar...ja till och med situps och diverse varianter på rumplyft!

Makalöst fantastiskt vad Jag kan göra, bara Jag vill och bestämmer mig för det!


Det är det som är själva grejen liksom...!

Knockad?

Skämt åsido...vad vore väl en löptur utan väl förankrade bröst?


Det verkar inte spela så stor roll att jag krympt sisådär 35 kilogram...boobsen gör sig väl påminda hur som helst...

...especially under en löptur :-)

Tur det finns superbra sportbhisar!

Önskar mig själv en god springtur!

Sjöblöt...!

Så här är det!
Jag har fått svar på blodprover och jag har varit på "underredeskontroll" och fakta talar för sig själv, särskilt när symptomen finns som komplement...

Det är inte najs att vakna trettiofyra gånger på en natt, av att man tror att man kissat på sig...och det visar sig vara ren och skär  S V E T T ... !

Jag är numera en tvättäkta...

...Klimakteriekossa!

Undrar om maken riktigt fattat vad detta innebär, på riktigt?

fredag 22 april 2011

No more gäddhäng...!

Alltså, jag fullkomligt älskar att träna!

Jag älskar att röra på mig, i alla möjliga & omöjliga former, haha!

Idag har jag haft vilodag, eller en s k träningsfri dag...och tro mig, jag njuter numera av dessa dagar :-)

Nu har jag förvisso gått i skogen & sedan lattjat fotboll, men det är liksom mest ha-roligt-att-röra-på-sig-till-vardags-träning...

Imorrn är det dags för styrkepass, antingen på gymmet eller så blir det i kombination med en löprunda, vi får se...

En sak är dock säker, mina stackars triceps får nog vila ytterligare en dag - de gör fortfarande vansinnigt ont sedan onsdagens Bodypump plus torsdagens dubbla Zumbapass :-)

Look out Arnold...I'm catching up on you :-)