Summa sidvisningar

fredag 30 december 2011

Gung.

Man håller på att bygga om och bygga till på mitt gym så det är lite rörigt.

Men det är lika härligt som vanligt att komma dit - att få dra in den välbekanta lite stickiga doften av ingrodd svett, att känna atmosfären vibrera, att liksom gå in i sin "bubbla" och ge järnet.
Dock höll jag på att bli sjösjuk under mitt pass på crosstrainern...

Fatta själv - med storlek 75 E på boobsen - på crosstrainern, vänd mot speglarna och med cirka 50 centimeters avstånd - så gungar det rätt så bra :-)

Hoppas man väljer en annan möblering när det är klart :-)

Hoppla.

Äntligen!
Äntligen kom jag iväg till gymmet.
Som jag längtat, trånat, suktat, saknat...

Känner hur jag kommer att ha flow idag - loooovely.

Värmer upp - najs, varm & skön - nu kör vi!

Kör strikt enligt styrkeprogram a´la Angelica - med små korrigeringar för att skona min lite ömtåliga armbåge  och det går som tåget.


Avslutar styrkedelen med hopprep - of course :-)

Vilken kombo - Hello Kitty + Maria + Vamos a la playa - wow!


Fredag.

Att det är så härligt att vakna helt utvilad!

Det händer inte så ofta tyvärr...

Men jag är glad ATT det händer NÄR det händer och så får jag försöka tänka på de tillfällena när jag inte är så piggelin...


Positivt tänkande is da shit!

Nu åker vi.

torsdag 29 december 2011

Lärorikt.

Vilodag idag.
Eller, träningsfri dag menar jag så klart.

Och jag njuter.

Framsteg? Ja.
Jobbigt att vila? Ja, lite, faktiskt.
Men jag lär mig.

Jag lär mig att det är ok att ha träningsfria dagar - jag blir inte tjock.
Jag lär mig att det är ok att njuta av träningsfria dagar - och äter glass.


Visst är Livet spännande?

onsdag 28 december 2011

Baklår.

Mitt vänstra baklår känns oskönt idag.
Mina axlar känns som om jag har fått axelvaddar inopererade under natten...


......extra stora, svullna, fluffiga, breda & härliga!

Mina vader har blivit med hårda golfbollar.


För att inte tala om hur galet stel och trött jag var i morse när jag slog upp mina gråblå.

Maken - söt as usual - serverade gröt och en smarrig Cappuccino, och sedan tog det inte lång tid förrän någon lurade mig till soffan och vad hände där då?

Jodå, mysigt & varmt under sonens varma sköna täcke, I totally passed out och sov i en timme...

Undrar om jag dreglade?

Nåja, nu är jag ju inte direkt missnöjd eller besviken på något sätt - inte på något sätt alls faktiskt, tro det eller ej.

Jag fick ju Zumba igår - och, as I always say - det ger efterverkningar, det blir konsekvenser av positiv karaktär.

Love it.

tisdag 27 december 2011

Fånflin.

Jag gillar verkligen alla möjliga former av träning - ja, alla omöjliga former också för den delen :-)

Meeeen, I got to say - I have to confess - jag erkänner, Zumba är det jag gillar allra mest.

Oj, det där blev ju nästan som en sång:

"Vad du är söt, min kära lilla Zumba, vad du är söt, min kära lilla Zumb. Du bara dansar hit & dit, min kära lilla Zumba, för du är den jag gillar MEST!


Slickat hår.

Seriöst. Idag har jag överträffat mig själv i utsöndring av svett.

WOW!

Efter dubbelpass på PowerPlate med styrke- och coreövningar låg mitt hår slickat utefter huvudet, mitt ljust rosa linne hade skiftat till mörkt rosa, svetten rann i ögonen...helt galet.

Hade vissa problem i omklädningsrummet lite senare...att ta av sig strumporna var då ingen walk in the park direkt...moahahahahaha!

Och då menar jag inte bara att de satt som klistrade...hehe!


Ja just ja, nu kom jag på...jag har ju faktiskt överträffat mig själv i fråga om träning också - för första gången kände jag hur spyan var nära att ge sig till känna...:-)

Men att jag är STARK - Yes!



Wow.

Annandag Jul.

Åtta plusgrader och vind i håret.
Ja, det ÄR december. På riktigt.

Och jag är kluven.
Å ena sidan saknar jag snön och härligt bitande kyla - friskt & skönt.


Å andra sidan njuter jag av detta märkliga vårväder.



Men jag kanske inte behöver välja vilket jag gillar bäst?

Jag bestämmer mig för att jag gillar både och.

Denna härliga Annandag Jul avslutades med ett helt crazy 80-tals Workoutpass - WOW!

Mer än nöjd.

måndag 26 december 2011

Raskt.

Jag fullkomligt älskar mina Charlie-walks.

De är liksom som balsam för hjärnan, samtidigt som det sker något otroligt kreativt där inne och det fullkomligt poppar upp spännande idéer - som popcorn i en kastrull...typ.


Jag pratar med Charlie, jag pratar med träden, jag ler och hälsar på folk jag aldrig sett förut...
Jag plockar till och med upp hundbajset med ett leende på läpparna!


Nästan åtta (8!) kilometer senare känner vi oss himlans nöjda, både jag och Charlie.

Medan jag har fått tvätta min själ med balsam har han fått hälsa på söta ändor, nej, jag menar änder, vid Svartån, skällt lite på bockarna på Vallby...


...nospussats med en söt vovveflicka - bland annat.

Sova middag är också skönt :-)

söndag 25 december 2011

Annorlunda.

Jag är inte som alla andra.
Och det är väl tur.
Hur skulle världen orka med ytterligare en Maria?

Idag har vi firat Juldagen på ett aningen otraditionellt vis.
Mysmorgon med mysfrukost - vid finbordet - lite extra lyxigt.

Sedan på med träningskläderna - jamenvisst, på självaste Juldagen - och iväg på 80-tals workout!


En del av mina vänner skakade på huvudet och sade: "Mäh...du är ju ledig..."

Ja, just därför passar jag på så klart.

Det gäller att vara smart även om man är lite onormal :-)

Frid.

Bästa Julaftonen på länge!

Pga tråkigheter, som jag tidigare skrivit om här, så blev vi kvar hemma denna Julafton.

Men inte blev det tråkigt - on the contrary - det blev en härligt fridfull och supermysig Julafton tillsammans med mina föräldrar.

Glögg, pepparkakor, Rocky Roads, julklappar, tända ljus, mera julklappar och massor med god mat - och allt detta i gott sällskap.
Kan det bli bättre?

Japp!

Tomten kom också!

Stackars Samuel, yngste sonen, var tvungen att "gå ut och göra ett ärende" och preciiiiiiis då ringde Tomten på dörren...

Men jag lyckades ta en bild på den tjocka Tomten i alla fall...