Skön-yoga på kvällskvisten.

Wow, vilken dag!

Den här dagen har varit fantastisk, på många sätt och vis.
Dock aningens hektisk för min smak.

Så, att avsätta en stunds yoga kändes som prio ett när jag väl kom hem.

Stängde in mig på mitt rum.
Mitt tränings-, yoga-, dator-, gästrum.

Rullade ut min fina rosa yogamatta och så loggade jag in på Yogobe.

Valde ut några kortare tekniksekvenser med olika asanas - bland annat kråkan, tranan & hönan samt en lite längre video för att avlasta ländryggen - alla med härliga Milla Floryd.

Avslutade med lite egen-yoga och sedan skön Savasana till glad yogamusik.

Sedan var det bara att sätta sig till dukat bord och middag.

Namasté ♡.