Summa sidvisningar

fredag 17 januari 2014

Välgörande Yoga.

Har haft en väldigt dålig dag idag - smärta, ilska & vansinnig hemlängtan.

Så efter att ha fått smärtlindring rullade jag ut min vackra & rosa yogamatta och självklart fick de härliga grå yogablocken vara med.

Förr kunde jag inte utöva yoga utan instruktör eller via någon annan form av ledning.
Idag yogar jag mer än gärna på egen hand.
Men förutom det så går jag regelbundet på två yogaklasser i veckan.

Så visst, den här vansinnigt, vidriga och  smärtsamma huvudvärken försvinner förvisso inte men yogan hjälper mig att behålla förståndet.


Inga kommentarer:

Skicka en kommentar