Fystester.

Steg 3, dag 7.
Vägen till att bli Lic. Personlig Tränare.

Fystester.
Så det visslade om det.

Jag utmanade mig själv och erbjöd mig att köra ett tufft båltest.
Inför hela gruppen.

Blyg. Livrädd. Rädd att misslyckas, typ.
Men kopplade på lite jävlar anamma och tänkte...inget alls...nu var det ju inte läge att backa.

Och det gick ju superbra.
Bålstark, bålkontroll i form av tre olika tester - katching.

Körde även något som kallas för Räckhäv.
Till 60 bpm, med hjälp av en metronom, skulle jag göra så många som möjligt.

Och jag lyckades göra 28 stycken.
Wow - enligt mina mått mätt.
För bara några år sedan gjorde jag 4.

Nu känner jag mig supertaggad att kunna göra fler!