Egenvård.

Våra kroppar slits rätt så hårt under denna tuffa utbildning.
Och det är det värt - megamycket värt.

Dock behöver kroppen tas om hand lite mellan varven.

Ikväll blev det en extra lång & varm dusch, för att sedan unna mig lite schysst lukta-gott i form av en sköndoftande kroppslotion.

Gav även fötterna lite kärlek med fotkräm, massage inkluderat.

Nu är jag redo att sova och jag har en känsla av att jag kommer sova gott.