Dag 2 på Steg 2 är till ända.
Och jag är hyfsat trött i huvudet.
Kroppen har fått jobba flitigt idag, inte tu tal om det.
Men knoppen. Oj oj.
Att få in allt. Att processa allt. Sortera.
Göra kopplingar teori och praktik.
Processa allt igen. Och igen.
Skönt då att avsluta dagen och kvällen med yoga.
Härlig ryggradstvätt med Milla Floryd på Yogobe.
Axelrörlighet med Magnus Ringberg.
Cat - Cow och Lejonandning på egen hand.
Höfter och Savasana på egen hand.
Så skönt och så välbehövligt.
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar