Buss-reflektion.

På väg hem.
PT-utbildning, Steg 2, dag 1-3.

Puh.

Det snurrar lite lätt (läs: en hel del).

Anatomi, muskler, leder, ligament, skelett.
Ursprung - Fäste - Funktion.

Upprepa, repetera, upprepa, repetera.

Idag har vi kört bröst & axlar, rygg & armar - upprepat och nött i PT-rollen.
Därefter ben, ben & ben.
Plus mage.
Nött i PT-rollen.

Teori varvat med praktiska övningar.
Övning ger färdighet.

Hands on. Pin-pointa. Dra & tryck. Lyft & justera.

Vi strävar efter perfektion.

Varför nöja sig med något halvdant när man kan göra det perfekt?

Nu blir det vila.

Imorrn blir det repetition & reflektion.