Tabatalöpning.

Kvällens träningspass bestod av styrka överkropp; lats, biceps, triceps, bröst.
Självklart "lite" mage också.
Samt löpning på löpband - i tabataform och dessutom med 5% lutning....
En riktig utmaning - i mer än en bemärkelse.
Dels är jag inte helt kompis med löpbandet, får ibland en känsla av att jag ska ramla av, dels är själva löpningen en utmaning i sig.
Mina knän tar fort stryk av just löpning.
Men WOW, detta var verkligen min grej!
Asjobbigt, svettigt - och verkligen riktigt bra träning!

Jag är såååå glad att jag vågade - nu har jag ytterligare en bra övning att köra.
Och fatta vilken snygg rumpa man får av den här typen av träning - woohoo!