Det är verkligen sant.
Man blir bra på det man tränar på.
Att sätta upp en chins-stång här hemma var det smartaste jag gjort.
Var och varannan dag så drar jag mig upp. Lite så där random.
I början var det omöjligt att komma upp om jag inte hoppade.
Nu kan jag göra flera stycken åt gången bara genom att dra mig upp.
Om jag ska göra många chins i exempelvis en WOD så använder jag gummibandet - på det viset bibehåller jag rätt teknik och nöter in rörelsen.
Ikväll har jag dessutom övat på att hänga uppe i en chin så länge som möjligt.
Än så länge endast 19 sekunder men vänta bara...!
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar