Tog ett beslut tidigare idag om att jag behövde ha en träningsfri dag.
Har kört rätt så hårt sedan i söndags.
Och så hamnade vi på badhuset, maken, jag och yngsta sonen.
Varmt och skönt - och vått.
Simmade 45 minuter. Skönt att sträcka ut kroppen.
Passade på att yoga-stretcha i 90 graders bastu och det var verkligen skönt.
Bara lite jobbigt att andas genom näsan - tror näshåren försvann faktiskt.
Nu blir det hämtmat från Gröna Woken - mums!
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar