Körde en PT-timme med min Angelica idag.
En timme med yoga och fokus på avslappning och rörlighet.
Jag hade med mig mina yogablock såklart och vi hittade en hel del där vi kunde dra nytta av dem.
Sedan hade det varit bra om vi hade haft några yogaband också, men det löste vi ändå :-)
Man får vara kreativ helt enkelt.
Och det gjorde verkligen stor skillnad - genom att känna sig lite ihoplindad så blev det lättare att slappna av.
Men visst, att bli ihopbunden med några hopprep kändes lite busigt, nästan lite kinky, haha.
Life is good.
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar