Jag mår så galet bra när jag får träna, när jag kör Zumba, när jag vovve-promenixar - ja, jag mår helt enkelt oförskämt bra när min kropp är i rörelse.
Och då menar jag inte "bara" så där bra man mår när träningsendorfinerna rusar runt, runt.
Utan det är även min ledsmärta som minskar, nacken mår bättre, den bortdomnade armen får liv igen - ja, jag tror ni fattar grejen.
Idag har fokus legat på egen träning - imorrn laddar jag om för då blir det åka av! På Djäkneberget kommer jag köra utomhusträning - Summerfitness - hoppas vi ses så jag kan få chansen att förmedla denna sköna känsla till er!
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar