Det som bär oss.

Fötter. Fossingar. Tossor.
Kärt barn har många namn.

Våra fötter ska bära upp hela vår kropp.
Vi behöver balans och stadighet.
Styrka och smidighet.

Våra fötter är alltför ofta och alltför länge instängda i strumpor och skor.
Stadiga och väl uppbyggda skor.
Eller platta och icke uppbyggda skor.

På kvällens yogaklass fick vi återigen jobba lite extra med våra fötter.
Massera, klämma, trycka. Fingrar och tår flätas samman.

Och vilken skillnad det gör för resten av yogaklassen.

Jag riktigt känner hur jag står stadigt och avslappnat i Tadasana, Bergspositionen.
Mina fötter jobbar mer aktivt i Hundens position, halv brygga känns stark.
Fötterna är stadigt förankrade i mattan i Stolt Krigare.
I Triangeln är det fötterna som hjälper mig hålla balansen, likaså i Trädet.

Så, av med strumpor och skor.
Ut och krama gräsmattan.
Känn kontakten med underlaget.
Smörj in dina fötter.

Känn kärlek till dina fötter.