Dag tretton med yoga varje dag.
Mitt Nyårsmål.
Ja, jag tjatar lite, jag vet.
Men det är för min skull jag yogar varje dag, samtidigt som jag tänker att det kanske kan inspirera någon annan att ta sig tid för just yoga.
Idag blev det en mycket kort stund.
Fokus på andning, stretch kring bröstrygg samt meditation.
Skönt för sinnet.
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar