So far so good.
Dag tre på det nya året - följer mitt Nyårsmål med att yoga en stund varje dag.
Först tungt böjpass på gymmet - som toppades med lite mage och rumpa - därefter yoga.
Jepp. På gymmet.
På Member24 Erikslund där jag tränar för det mesta finns en schysst lite avskild del en trappa upp.
Där lade jag ut en matta och yogade en liten kort stund.
Fokus idag: armbalanser och idag i form av kråkan.
Rädsla: Att trilla på huvudet.
Lösning: En ihoprullad tröja att liksom nudda huvudet i = trygghet.
Bra känsla i både kropp och knopp.
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar