Pumpat på.

Mina ben är nu nästan helt återställa sedan Den Stora Knäböjardagen.

Går inte längre omkring som en 97-årig kärring som gjort i brallan.

Unnade mig en extra vilodag och tog en rask promenad med voffen.
Helt perfekt för stela ben.

Bort med slaggprodukterna.
Ut med eländet och bygg upp.

Nu ser jag framemot morgondagens lyft- och dragpass.
Marklyft.
Shrugs.
Sumomarklyft high pull.
Frivändningar.
Pull-ups.
Stående axellyft.
Rodd TRX.

Awesome.