Maria heter jag och jag kommer att blogga om Livet - ja, ni vet, vardagen med upp- och nedgångar, träning och hälsa, livsglädje och lite om hur det är att ibland känna sig som en överbelastad duracellkanin.
Jag är mamma till tre barn, hustru till en underbar make och matte vovven Charlie.
Det blir en Gott och Blandat-påse uppblandat med stort fokus på min passion - träning och hälsa!
Kul att se Dig här - Varmt välkommen!
Summa sidvisningar
lördag 14 september 2013
Hoppa, hoppa!
Att hoppa hopprep är verkligen bra träning - kondition & explosivitet i ett nötskal - men du behöver också vara stark i bålen, din coremuskulatur.
Som i många andra övningar, tänk "plank position".
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar