Inte helt smart kanske att efter två grymt tuffa träningspass ge sig på att träna på huvudstående.
Men jädrar i min låda vad roligt det är.
Å det är helt galet vilken bra magträning det är.
Bäst effekt får du om du stannar i Clown-position och därifrån jobbar med att lyfta knäna cirka en decimeter från armarna, upp/ned, så många repetitioner som möjligt.
Prova du också - det är lite lätt beroendeframkallande.
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar