Summa sidvisningar

lördag 8 mars 2014

Bonusträning

Hade lite dötid mellan danceathon-passet och yogan idag.

kan man sitta ned och chilla.
Eller så kan man passa på att köra lite styrketräning.

Latsdrag är en fin övning att köra som kompletterande träning till mitt Stronglifts 5x5-program.

Tungt och jobba sakta, med kontroll.
Kontakt med musklerna.

Mmm, me like.

Inga kommentarer:

Skicka en kommentar