Välklädd.

Måndag = marklyft (och lite till).

Och vilket träningspass jag fick till dessutom.

Lååååång uppvärmning på olika vikter.
Sedan 5:or på tunga vikter.
Sådär så jag såg lite stjärnor typ.
Sådär så jag blir bajsnödig. Jo, på riktigt.
Sådär så jag kände hur leendet spred sig all over.

Körde sedan vidare med frivändningar. Och nu börjar de sitta.
Känner att jag har tekniken. Känner direkt när jag slarvar.

Stark skivstångsrodd på det.
För att avsluta med ett superset bestående av strikta chins (med gummiband) & TRX-rodd.

Jorå, det satt fint med mat sedan.