Överträffar mig själv.

I just lööööööve styrketräning.
Och då menar jag INTE tråkmaskiner där man jobbar isolerat. Blä för den lede.

Nä, jag går igång på skivstänger, kettlebells & hantlar.
Och slamballs och TRX.
Och sandsäckar.

Ja, ni fattar.

Körde Stronglifts 5x5 i eftermiddags och dagens pass gick - trots grym träningsvärk i ben & rumpa - så himlans bra!

Överträffade mig själv med att köra på 47.5 kg i barbell row, skivstångsrodd.

Bam!