Har lite snöat in på sumo-marklyft.
Det är en galet bra övning för baksida/ insida ben. För att inte tala om rrrrruuumpan.
Idag drog jag ett duktigt tungt pass just med sumo-marklyft involverat.
Och då får man ta att benen blir lite blågröngula :-)
Så länge jag blir starkare och rumpan blir lite kortare så får benen stå ut med blåmärkena.
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar