Dagens Löp & Lek bestod av löpning, så klart...
Men Lek står i detta fall för exempelvis utfallssteg, squats med upphopp, situps, dips...!
Ja, jisses, det finns massor som man kan "leka" med under löprundan :-)
Första stoppet var vid Skultuna Kyrka...
Där blev det d i p s och a r m h ä v n i n g a r på bänk - Yes!
Kände mig nästan lite andlig när jag höll på där som värst.
Nästan så det blev lite meditativt...
...märkligt och härligt på samma gång!
Än mer motiverad & inspirerad drog jag vidare med förnyade krafter på Löp- & Lekrundan - ooooiiii!
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar