Power.

Jag har sagt det förut. Och jag säger det igen.

Tänk vad jag uppskattar att vara frisk. Och jag uppskattar att jag har förmånen att få känna skillnaden.

Inte så att jag går omkring och önskar att jag får bli lite sjuk mellan varven, men det ÄR nyttigt med eftertanke och jag har lärt mig att uppskatta min kropp på ett annat sätt.

Med nya krafter var det visit hos Factor Gym innan Zumban, hehe.

Feta frivändningar, push-ups och squats så vet kroppen att den lever.

Att sedan bli "avbruten" mitt i passet - flera gånger - av att det är dags för läskiga burpees, ja det kryddar fint.