Stånk & stön AB

Bestämde mig så där hastigt och lustigt att åka till gymmet i alla fall idag - trots att jag egentligen hade tiden emot mig, d v s galet med tidsbrist...

Och när till och med sonen tjatade: "Åk & träna nu mamma, du behöver det...annars blir du så stressig"...

...ja, då var det ett lätt beslut!

Och det var nog baske mig det klokaste jag kunde gjort :-)

Hade ett galet skönt flow genom hela styrkepasset - så härligt med alla nya övningar jag fått av sötaste Angelica-PT!

Väl inne i flowet så var det bara att kasta sig upp på löpbandet också och köra på med kondition - heja heja!

Tyckte dock att det var några av killarna som stirrade lite konstigt på mig på vägen ut...?

Undrar om det beror på att jag lät som en ungersk kulstöterska när jag gjorde mina sköna armhävningar på hantlar?

Det är nära nu....

Om en vecka smäller det!

Aaaahhhhhhhh - jag har ju inte packat klart!

Jag tycker jag rensar, slänger, rationaliserar, ger bort...men ändå är det megamassor med grejer kvar - hur är det möjligt?

Nääääee, det här duger inte qvinna - sätt fart nu!

Biten?

Jag är fast!

Och nu pratar jag inte om Zumba Fitness :-)

Jag och sonen har helt snöat in på Vampyrspåret!

Under senaste veckan har vi tagit varje tillfälle i akt att slå igång tv och dvd och sedan spännande ta oss igenom första säsongen av Vampire Diaries...!

Ikväll var det så spännande att jag fick lov att lägga band på mig själv...

Jaaa, jag höll på att fråga sonen om vi inte skulle sitta uppe och köra Vampyr-marathon :-)

Med ett leende!

Uppfriskande & glädjefyllt!

Ja, så sammanfattar jag min morgonprommis med Charlie :-)

Förutom att den lille rackaren liksom trippar stolt fram, med öronen spetsade och svansen vippandes, så mötte vi en annan härlig varelse :-)

Vi mötte en fin, äldre farbror på promenad, med sällskap av sin rullator - på grusvägen!

Hela jag log tillbaka när han med ett halvt tandlöst leende log mot oss och sa "Godmorgon"!

Fimpa!

Man upphör aldrig att förvånas...!

Har under den senaste tiden lagt märke till att det alltid ligger MASSOR med cigarettfimpar vid busshållplatserna...:-(

Vad beror det på?!

Teorier?

Tömmer folk sina askkoppar precis just där...bara för att?

"Orkar" man inte slänga sin fimp i papperskorgen?

"Hinner" man inte slänga sin fimp i papperskorgen för att "Oj, där kommer visst bussen!"

Ja, anledningarna, orsakerna & ursäkterna är säkert många, men enligt min mening finns det inga ursäkter i världen som kan rättfärdiga sådant här skitbeteende!

Nattliga äventyr?

Jisses, vad sugen jag är!

Det liksom spritter i mina ben, och mina fötter liksom rör sig hela tiden...

Å rumpan ska vi inte tala om...haha!

Jag är så klart toksugen på  Z U M B A . . . !

Det har ju "bara" gått två dagar sedan sist, jag vet, men jag tror jag 

håller på att bli smått tokig :-)

Så fort jag hör en "zumba-låt" så liksom rycker det i hela kroppen!

Men nu är ju klockan för mycket antar jag...?

Eller finns det något nattöppet Zumba-center?

Ja, typ som ett stödcentrum för oss som är "fast" :-)

Ohhhh...I feel...

Schlappdag!

Jag bestämde mig igår för att ha en vilodag, eller rättare sagt, en träningsfri dag - bra där Maria!

Kroppen sade helt enkelt ifrån.

Träningsvärk lite här & lite där...sliten...!

Å vilken gudomlig nytta det gjorde - idag känner jag mig fräschare i kroppen och tänker fortsätta bejaka denna positiva känsla...

Jag nöjer mig med en rask Charlie-walk och en fin mjuk härlig stretch :-)

Jag känner mig stark!