Rosa Duracellkanin?

Vem kan motstå att gå i takt till värsta dunka-dunka med Italo Brothers & Stamp on the ground?
Ja, inte jag i alla fall...:-)
Visst kan det vara skönt att i moderat tempo insupa naturen som sådan under en promenad, men då pratar vi om en finpromenad en söndag, hand i hand tillsammans med älsklingen...:-)
Inte som nu, när det gäller att träna, då pratar vi om powerwalk på riktigt, med armarna som jobbar i takt till musiken, lite spontana utfallssteg, gung i fötterna och blicken stadigt framåt!

Nu är det dags att åka iväg och göra av med lite av den nyfunna energin som jag fick under min powerwalk - kalas för "lilla" lillebror som fyller 40 år!

Balsamvinäger....!

Japp! Balsamvinäger, vad ont det gör i kroppen idag...alltså...:-)
Att jag slet som ett djur på gårdagens zumbapass har idag gett resultat, i form av en grym träningsvärk, både lite här & lite där...!

Men, men, ont ska med ont fördrivas, så nu tar jag på mig mitt Duracellkaninställ och ger mig ut på powerwalk.
Vad gör ni denna underbara lördag?

Kramp i magen...:-)

Yes! Idag fick jag äntligen, för första gången, kramp i magmusklerna när jag zumbade - heeelt galet underbart!
Nu tänker ni:

"Hur kan man tycka att det känns underbart att få kramp i magen av att träna...?!"

Jo, men det betyder ju att jag faktiskt har magmuskler! Nu är de förvisso fortfarande en aning inbäddade i lite gosigt hull, men jag vill ju inte frysa i vinter...:-)

Thank god it's Zumba-day!

Yes, idag är det Zumba Fitness som gäller på lunchen, ja, jag ska så klart äta lunch också men det får bli efteråt, annars är risken typ 137 % att jag lägger en pizza rakt på dansgolvet...och det vore ju ett slöseri på god mat!
För övrigt är det Härliga Fredag, denna fredag betyder det jobba så klart (som vanligt) men också att det är After Work med några vänner och framför allt, med min underbara make!
Hur ser er fredag ut?

Lite choklad kanske?

Precis som jag är övertygad om att motion kan, om än inte bota, i alla fall lindra smärta, är jag hundra procent säker på att choklad kan göra underverk mot förkylning, ja kanske i kombination med 227 pappersnäsdukar och en stor balja te förvisso...och, dessutom, icke att förakta, tankens kraft!
Tankens kraft är mäktig, nästan lika mäktig som svettfläckar på ryggen efter powerwalk...:-)
Hela dagen har jag intalat mig att jag inte alls är förkyld, jag är nog bara allergisk, mot...att städa typ, eller jobba kanske, eller så kanske jag blivit allergisk mot folk som bara gnäller och inte verkar vilja ta av sig offerkoftan...
Nåja, jag har hängt min offerkofta på en krok bland mina svettiga träningskläder, och istället kokat mig en kopp te som jag ska dricka i min favoritmugg och så har jag tagit fram några bitar av en gudomligt god choklad...så imorrn är jag nog botad, oavsett vad snorandet beror på...:-)

Hur mycket snor kan det finnas i en näsa...?

Seriöst...hur mycket snor kan det produceras i en människokropp?
Snart har jag gjort av med 347 pappersnäsdukar...and the day isn't over yet...!

Som ett sagolandskap!

Från snöstorm & avåkningar, svordomar & isgator vaknar jag till detta underbara sagolandskap, fullständigt makalöst gnistrande, så jag nästan får tårar i ögonen!
Det är nästan som en magisk känsla infinner sig, en magisk myskänsla....Undrar om jag ska börja julpynta redan idag...:-) Näää, då får nog maken och resten av familjen spunk, haha!
Jag får hålla mig till att frossa i härliga värmeljus, duka lite fint & gott eftermiddagsfika när yngsta sonen kommer hem, ja, och så kan vi sitta under en gosig filt och låtsas att det är julafton imorrn...:-)
Nu ropar espressomaskinen på mig - kom & ta en kopp!