Det går bra nu.

Pass B á la Stronglifts 5x5 idag.
Plus några assisterande övningar.
Skön och välbehövlig stretch på det.

Och jag är så himlans nöjd!
Jag ökar på vikterna enligt plan och det känns riktigt bra.
Jag jobbar stenhårt med tekniken, vilket gör att jag orkar lyfta tyngre och tyngre.

Sedan kan jag inte påstå att det kändes så där väldans skönt att komma hem för att trava på uppför trapporna till tredje våningen - för att hämta ut voffen på kvällsprommis - och trava nedför, och sedan upp igen.

Tack trapporna - Jag lever på hoppet om en riktigt snygg och härlig rumpa :-)

Du & jag.

Vad är kärlek?
Hur får man kärleken att hålla i sig.

Hur gör man för att hålla ihop i 29 - tjugonio - år som Lasse Åberg och hans fru?

Lasse Å avslöjade "sanningen" i "Mia på Grötö".

Tänk så här:
Ta en klutt grön modell-lera och blanda med en klutt röd modell-lera.
Kan du någonsin få isär denna klutt till en grön respektive röd klutt igen?

Näpp.

Precis så känns det när jag tänker på mig och min Stefan.
Vi är ett. Vi är en välmixad modell-lera-klutt.

Mitt hjärta.

Gissa om kärleksbubblorna liksom svämmade över lite när maken kom hem med både tulpaner och favvo-chokladen!

Lööööööve is in the air.

Plåsterfri.

Återbesök på Smärtmottagningen idag.

Har inte varit där sedan jag låg inlagd på Akut Stroke och Neurologiavdelningen.

Och det har ju faktiskt bara gått tre veckor sedan dess.

Det känns som en hel evighet sedan jag på fullt allvar trodde jag skulle dö av smärtan i mitt huvud.

Överjävligt rent ut sagt.

Så, återbesöket då.
Det var en lite märklig känsla att komma in där, gående på egen hand - inte halvdrogad i en sjukhussäng.

Och ja, allt gick bra och framtiden känns både ljus och hoppfull.
Jag fortsätter att medicinera mot nervsmärta i minst tre månader till.

Men det bästa av allt - Carl-Johan tyckte jag skulle ta bort plåstret, helt och hållet,  rätt av bara.

Så nu ser jag ju ut som mig själv igen :-)

I'm alive.

Woohoo!

Kvällens boxning blev en perfekt toppning av dagens träningsinsats.

Inledde ju redan tidigt på förmiddagen med Pass A i programmet Stronglifts. 5x5.
Det kändes riktigt najs.

Att sedan åka på återbesök på Smärtmottagningen kändes lite pirrigt.
Men den fantastiska Carl-Johan, eller Calle, var precis lika bra som han var under tiden som jag låg inlagd på Strokeavdelningen.
Trygg, lugn och en mycket god lyssnare.
Dessutom besvarade han alla mina konstiga frågor ;-)

Så, åter till boxningen.
Ett gäng tuffa tjejer i olika åldrar - och så minst lika tuffa Kjelle - då jäklar går en timme fort.
Alldeles för fort.

Längtar redan till nästa torsdag.

Bam!

Morgonmums.

Mmmm.
I just lööööööve gröt.
Inte vilken gröt som helst, utan Orkas Proteingröt.
Kryddad med extra chiafrön, skivad banan, kokoschips & kanel.

Smälter i munnen.

Våldsamt värre.

Idag gick det lite våldsamt till på löpbandet.

Körde en del intervaller och passade på att dricka ur min shake under "vilan".

Vad händer?

Jo, jag tappar shaken så den flyger mellan mina fötter på löpbandet - tjong iväg typ.

Hoppar av och hämtar den.

Då flyger mobilen...samma väg.

Detta upprepas några gånger.

Vad går sönder?

Shaken.