Före & efter?

Jag gillar att klä mig hyfsat snyggt & fräscht när jag ska träna, oavsett vad det är för typ av träning...och håret ska också vara i godtagbart skick...vad det nu kan innebära :-)

Men någon gång skulle det vara skoj - eller intressant i alla fall - att föreviga hur snygga vi är innan träningspasset drar igång - och sedan smälla av ett kort efter genomförd träning...eller inte :-)

Rock-Yoga?

Onsdag är Core-dag!

Då bär det av till härliga Gästis i Kolbäck för att svettas loss ordentligt!

Och som en extra twist så vet man liksom aldrig vad Angela, oj, jag menar Angelica, kommer hitta på för bus :-)

Vad blev det ikväll då?

Jooo, en försmak av Rock-Yoga!

It feels goooooooood to be me!

Deeeeoooo...!

Zumba Toning är ingenting för veklingar :-)

Med dubbeldildosar i händerna gav vi järnet på kvällens Zumba Toning-pass!

Svetten fullkomligt sprutade...för att inte tala om mjölksyran i armarna...!

Moahahahahahahaha...!

Har en känsla av att jag kommer ha grava problem att typ tvätta mitt hår imorrn...undrar om det ingår att Zumba-instruktören kommer hem och kör lite hemtjänstservice?

Smakligt!

Ikväll var det premiärmatlagning!

Vi provar just nu en matkasse från ICA Ettan så ikväll var det dags att laga i ordning en smarrig kycklingrätt - spännande!

Sonen och jag har jobbat på bra tillsammans i köket - hackat, skalat, strimlat...

Bästa belöningen kom när vi hade suttit och ätit en stund:

"Det här var ju jättegott mamma!"

Att han skulle gilla kycklingen hade jag nog kunnat gissa mig till, men att palsternackspuré och strimlad rödkål, lök, äpple och morot skulle göra sådan succé hade jag inte förväntat mig - kul!

Och så trevligt det var att laga maten tillsammans :-)

Frestande!

Tycker nog att det är liiiiite jobbigt och påfrestande med alla dessa stora chokladkakor överallt!

Seriöst, jag måste börja ha haklapp på mig när jag är ute och går...dregel, dregel...!

Känner mig lite klok idag...

Lyssnar på Kroppen idag :-)

Eller i alla fall på Foten...

Den känns lite så där som att jag har träningsvärk i den och så är den ju lite blå & grön...

Mindfulness...

Jag brukar kalla mig själv för en Typ A-människa...

En Typ A-människa är en sådan där ruskig kärring som hetsar upp sig i bilkön, vrålar & hytter med näven åt långsamma snigelbilister, oroar sig för vad som komma skall, ältar gårdagen lite väl mycket ibland...and so on...

Men jag jobbar ständigt mot att bli bättre på att leva i Nuet, att ta tillvara på Dagen som den är, att njuta av det jag har, att känna mig nöjd över det jag har åstadkommit istället för att se det jag inte har gjort...