Ahhhhhh!

Hej Träningsvärk!

Det har satt sina spår, minsann...:-)

Zumbathon i totally etthundraåttio minuter under helgen - oh yeah!

Foten höll - halleluja, det tackar vi för :-)

Nu vilar vi idag - i morgon är en annan dag - Zumba Toning!

En härlig doft!

Har nog baske mig hela badrumsskåpet fullt med mediciner...

...bandage i olika färger plus fjorton olika liniment...men det finns inget som verkar så himmelens bra som Tigerbalsam :-)

Tigerbalsam is da shiiiit!

Attityd...

Ordet Attityd är ett spännande ord :-)

Det är ett otroligt laddat ord...för en del är det negativt laddat medan det för andra bara är positivt.

Och vad man än tycker - för man FÅR tycka vad och hur man vill - så är det ett fantastiskt ord!

Jag är fullkomligt övertygad om att min stukade fot är sååå mycket bättre just med hjälp av min Attityd!

Wow!

Zumbalicious!

Med den stukade foten väl bandagerad drog jag iväg på VIP-Zumba!

Min plan var att ta det lite easy, inte vrida en massa på foten, inga snurrar...typ...och så kanske zumba på en pilatesboll ett tag för att vila foten...

Men WOW vad bra det gick - yeaj!

Eter nittio härliga minutrar fyllda av rumpskak, djupa knäböj, sexy reggaeton-moves kände jag mig soooo happy!

So happy att jag liksom bara fortsatte när jag kom hem!

Ja, inte med Zumba, utan jag drog av ett mini-Core-pass...loooove it!

P.S Jag har inte kissat på mig...det är en sådan där mäktig svettfläck :-)

Törstig?

Den stukade foten är fortfarande i så pass risigt skick att jag måste gå sakta för att inte halta...OGILLA!

Men lille Charlie är lycklig för det innebär ju att matte inte kan gå så snabbt ute och då kan man stanna läääänge och slicka på alla frostiga & läskande löv!

Kliar...

Man upphör aldrig att förvånas...haha!

Sitter på tåget - i första klass - och "tomglor" lite...

Plötsligt känner jag ett uppdämt behov av att få skratta, fnissa lite...samtidigt som det är aningens motbjudande...

En stiligt klädd herre sitter och lyssnar på något med hörlurar på sig...

...och KLIAR  SIG I SKREVET!

Men blääää!

Peta...

Lite pinsamt...

Höll på att drabbas av ett fniss-anfall under thaimassagen...:-)

Fick en underbar huvudmassage också och förutom att mitt hår stod åt alla håll efteråt - typ som ett penntroll...

...så är mina öron extra rena :-)

Japp!

Öronmassage fick jag också och det var fantastiskt skönt - men jag är glad att jag tvättade mig noga innan jag åkte hemifrån, haha!