Tänk vad fort det går att tappa i ork, i muskler, i kondition.
Jag opererade min fot, min hallux valgus, för tre veckor sedan och nu har jag tagit upp styrketräningen igen.
Försiktigt smygandes så klart.
Inte för mycket vikt på marklyften, ingen crosstrainer, inga hopp & studs...
Men...jag försöker lägga fokus på de saker jag KAN göra - det blir liksom en annan feeling då, mer positivt och det ger så mycket mer energi.
Så, marklyft blev det såklart! Och knees to elbows. Och axelpressar.
Och mycket, mycket mer.
Med Skrillex som sällis klarar jag det mesta på gymmet - och med ett leende (nja, grimas kanske mer...).
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar