Bam!

Torsdagsboxning med grymmaste Kjelle - bam!

Jag känner mig så fantastiskt levande när jag boxas.
Det sker liksom någonting extra i kroppen.
För att inte tala om den mentala delen.
Huvudet får definitivt jobba när man boxas.
Man måste vara skärpt, fokuserad och närvarande.

Boxning och Yoga är faktiskt rätt så lika när jag tänker efter.
Det handlar om närvaro, att ha förmågan att vara här & nu.

För mig är det en viktig del i träningen, och den ger så otroligt mycket mer när jag är fokuserad.
Inte spänd eller så, utan fokuserad och därmed avslappnad och skärpt.

Att bli redigt svettig är en skön bonus :-)