Upp med höften.

Var så träningssugen ikväll.
Men ville inte åka hemifrån.
Brrrr.
Och jädrar i min låda vad bra det blev!

Rev av en Annie på hyfsad tid.
Fortsatte med bålstyrka och bålstabilitet på boll.
Lät min 9 kilos medicinboll vara med och leka i höftlyft på boll - asgrymt!
Och avslutade med en grym Tabata:
Pull-ups och scapula push-ups.
OMG!

Nu tänker jag ägna mig åt soffhäng.