Marklyftardag idag.
Som jag längtat!
Nu kör jag dock inte bara marklyft på ett gympass, hehe, utan det blev även shrugs, rodd med skivstång, frivändningar, back squats och så "lite" magträning.
Avslutade med två kilometer rodd - och som vanligt när jag kör roddmaskin så svär jag, jag flåsar som en galning och är rätt och slätt fly förbannad typ hela tiden.
I hate the roddmaskin.
Bam!
Darrig i benen, svetten sprutade och jag kände mig lite som en urvriden disktrasa, haha.
Hade tänkt åka på Yoga efteråt men fick tänka om.
Unnade mig istället en lång skön stretch och återhämtning på mattan under trappen på Member24 - all by myself.
Bra beslut leder till bra känsla i kroppen.
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar