Tjyvtränar.

Idag var tänkt som en träningsfri dag, eller som maken så fiffigt uttryckte det, uppladdningsdag.
Och det är ju det som avses - till viss del i alla fall. Det handlar såklart också om att kroppen ska få återhämta sig.

Men så blev jag sååååå sugen.
Det liksom kröp lite i kroppen, det sög lite i träningstarmen, haha.

Så jag lyssnade på kroppen och underkastade mig dess vilja.

Det blev coreövningar på fitnessboll plus en WOD, Fran.
Fran fick dock göras i form av en lightvariant då jag inte har någon skivstång, så hantlar fick duga.
Och det dög alldeles utmärkt.

Kort, intensivt och starkt - just the way I like it.