Maria heter jag och jag kommer att blogga om Livet - ja, ni vet, vardagen med upp- och nedgångar, träning och hälsa, livsglädje och lite om hur det är att ibland känna sig som en överbelastad duracellkanin.
Jag är mamma till tre barn, hustru till en underbar make och matte vovven Charlie.
Det blir en Gott och Blandat-påse uppblandat med stort fokus på min passion - träning och hälsa!
Kul att se Dig här - Varmt välkommen!
Summa sidvisningar
tisdag 15 oktober 2013
Knäböj med ben på fitnessboll.
Knäböj är bästaste övningen ever - man kan variera den i all oändlighet, det är bara fantasin som sätter gränser :-)
Sätt upp ena benet på bollen som ligger på sidan om dig och jobba sedan med enbensknäböj på ståbenet.
Grymt bra träning för BENEN!
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar