Ragg?

Satfläsk!

Alltså, vilket galet superpass det blev på gymmet idag - det ger märkbara resultat efter att jag lyssnat på kroppen och haft "riktiga" vilodagar :-)

Tack Angelica Schäfer!

Fick mig en tankeställare idag på gymmet dock...hehe...

Kan gymmet fungera som raggnings-plejs?

När jag är som svettigast, det fullkomligt rinner om mig, typ överallt, så kommer det en kille fram och knackar mig på axeln (jag har ju lurar på mig så jag hööööör ju inget)...

Han ville ha hjälp med hur han kan träna korsryggen, eller ländryggen :-)

Självklart ställde jag upp!