Yogalicious.

Jag är ju ingen Yogi direkt.
Men jag vill lära mig att yoga.
Jag vill bli smidigare, skönare, lugnare i kroppen.
Med så mycket styrketräning i olika former så känns behovet av balans rätt så påtagligt.
Så efter att ha haft Funktionell Träning och Core plus Zumbat loss på Dansverkstan passade jag på när jag kom hem.
Rullade ut min härligt orangea yogamatta och gjorde de tre övningarna som min PT lagt ut att träna på plus en hel drös solhälsningar.
Kan intyga att stå i en minut i Purvottanasana inte var att leka med.
Men skönt.