Vrålapa.

Jo, det går lättare att utföra vissa övningar om man vrålar lite, stönar lite.

Av någon anledning får man - eller i alla fall jag - mer kraft & energi om man bejakar sina djuriska läten.

Samtidigt kan man föreställa sig lite hur man skulle se ut som en sumo-brottare, eller en härligt stadig rysk kulstöterska.

Då går det ännu bättre.

Ta till exempel Squat Jumps - när man är inne på sin sjuttioelfte Tabata så MÅSTE man vråla ända från tårna :-)

Prova nästa gång vetja!