Höftbrett.

Ikväll blev jag varse hur mycket jag lärt mig under mina träningspass med min underbara PT Angelica.

Höftbrett.

Vad betyder det?

Betyder det att man står med benen lång utanför höfterna, typ?

Hållning.

Ser det bra ut att se ut som en hösäck när man tränar?

Teknik.

Bättre stenhårt, astufft och fel än hårt, tufft och rätt?

Ja, jag vet svaren i alla fall.

Själv hade jag en 1000-lapp mellan skulderbladen och ett strutsägg under magen ikväll.