Leksaksbus.

Kvällens CrossFitness-klass bjöd på en del gammalt och en del nytt och skoj.
Vår variant på Crossfit är lite unikt eftersom vi inte använder oss av skivstänger, battleropes eller sandsäckar...

Men...

Idag busade jag till det och bad maken komma ned med min 9 kg's medicinboll och min kettlebell på 16 kg.

Hehe.

Så idag blev squatsen tyngre = jobbigare och mer svettiga.
Utfallstegen likaså.

Ny övning: Hollow Rock.

Grymt tung - och lite klurig att få till - och bra magövning.
Och jag tyckte det var galet roligt att få ligga bredvid och vråla "gunga på!"