Har precis kommit hem efter ett Corepass på Power Plate.
"Alla" säger att det är bra träning, skonsam träning, effektiv träning...
Men jag vet ärligt talat inte vad jag tycker.
Förutom att det fortfarande killar i näsan så ställer jag mig frågande till hur bra det är för exempelvis bäckenet när man i en övning sitter på Power Platen och vinklar upp benen samtidigt som man lutar sig bakåt och spänner magen...
Ska man verkligen känna sig tok-bajsnödig under övningen?
Sedan saknar jag explosiviteten i styrketräning, känslan av att kötta på ordentligt, att känna svetten spruta ur porerna...
Men jag kanske kan variera mig och köra båda?
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar