Wow, wow, wow!

Ikväll var det dags igen.
Dags att hålla pass på Dansverkstan - bästa träningsplejset i stan.
Och visst rockade vi ikväll - vi rockade fett!
Funktionell Träning först, följt av Core - värsta superkombon.
Plankor i olika skepnader, knäböj i mängder, balansövningar med twist, jämfotahopp över hopprep - och mycket, mycket mer...!
Och jag är stolt - stolt över mina härliga deltagare - ni är bara awesome!

Note to self: ta med överdragsbrallor till hemfärden - minus 12 grader var inte att leka med - i korta träningsbyxor.

Vi ses imorrn - då kör vi Crossfit och TRX och avslutar med Core - varmt välkommen!