Har skrivit mat- och träningsdagbok några dagar tillbaka och fick idag tillbaka den - efter att den utvärderats av bästa PT-Angelica!
Det var lite nervpirrande ska jag erkänna...Vad kommer hon att tycka & säga?
Puh...det var inte såååå farligt när allt kom omkring!
En supertydlig röd tråd fann jag relativt omgående...haha!
Tooooo much socker (som jag nog kanske redan visste men inte ville veta...!)
And tooooo lite protein och grönsaker - och när jag säger grönsaker menar jag inte flera salladsblad...:-)
Såååå, det blir ett par tuffa månader att ställa om men skam den som ger opp!
Det är tufft, men det går!! Kämpa på! =)
SvaraRadera