Juldagen och Träningsdag.
Inget märkvärdigt.
OH Press.
Push Press.
Snatch.
Och en egenihopsnickrad WOD.
Jodå, jag kan jag.
En WOD om 10 minuter.
Inga konstigheter.
Every minute on the minute for 10 minutes:
7 box jumps
7 burpees
14 bicycle sit-ups
Och den fick mig att ligga på golvet och flåsa som en säl med typ astma.
En lycklig säl.
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar