Balans.

Rörelse och motion kräva mat, energi.
Vakenhet kräva sömn.
Sol möter regn.
...
Tuff styrketräning kräva avslappning, stretch.
Det jag (verkar det som) svamlar om är såklart Balans.
När jag kör styrketräning på gymmet, eller på campingen för den delen, så blir det inga halvmesyrer.
Jag mosar på så svetten sprutar. Jag frustar som en brunstig ko. Jag sliter hårt.
Och jag försöker alltid ta mig tid till att ligga på rygg och slappna av en stund innan jag åker hem.
Jag stretchar lite, andas lite, känner efter var det stretar eller om det är något som gör ont.
Och så andas jag lite till.
När maken är med kan det bli lite fnissigt...särskilt när jag unnar mig en stund i "Butterfly" eller "Happy Baby".