Vilodag.

Idag var det min träningsfria dag.

Moahahahahahaha.

Låååång skön rask powerwalk med fin vän och byrackan - nästan åtta kilomuttrar i denna galet sköna värme - det kändes finfint i benen, särskilt bakbenen.

Tuff rehabträning - som egentligen är någon slags smyg-styrketräning - så det känns det med.

Toppade med bad & bus med familjen ikväll och det kändes som en fantastisk avslutning på en ännu mer fantastisk dag.